血压升高可能是走路劳累或者心情紧张引起的，如果只是一过性升高，一般也不需要特别地在意，注意复查即可，这个时候我们可以静坐5-10分钟，或者深呼吸3-5次以后再次监测血压。再一个，影响血压高的原因是比较多的，比如说经常低头工作，导致颈椎病压迫血管也会出现血压暂时性升高。再一个如果有原发性高血压或者遗传性高血压，也会引起血压升高，部分人比如说有肾上腺和肾血管的一些疾病，比如说嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄等等也会引起血压升高。再一个甲状腺功能方面的有异常也会引起血压升高。如果说连续两次，非同日监测血压均有升高的话，需要在医生的指导下用一些降压的药物进行调整。再一个注意的是血压高的患者但不要喝浓茶，再一个是避免熬夜，注意适当的多休息，避免情绪的波动等等。