男性阴茎勃起的机制主要就是在受到性刺激的时候可以阴茎动脉供血增加，而阴茎外表面的静脉减少回流，这样就可以将阴茎内增加压力，从而阴茎变硬出现勃起。等性刺激消退之后，阴茎的静脉回流就会增加而动脉供血就会减少，这时候就会出现阴茎疲软的现象。成年以后有这样的勃起现象属于正常的一种生理反应，主要是体内的激素水平和阴茎海绵体充血来维持的。建议平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多饮水，促进身体的新陈代谢。避免长时间的勃起，以免影响到勃起状态和性生活质量。