痔疮手术后避免肛门狭窄最好的办法就是排便。正常饮食，正常排便，可以每天锻炼肛门的收缩和舒张功能，防止肛门的狭窄。除此以外，还需要做到不吃辛辣、刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累。每天多吃水、蔬菜，软化大便，大便后及时清洗，保持肛门部的清洁。建议每周找主刀医生复查一下伤口，以免出现肉芽增生或者假性愈合或者肛门狭窄的情况。如果确实有肛门狭窄，建议在医生的指导下进行扩肛治疗。