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痔疮手术后避免肛门狭窄最好的办法就是排便。正常饮食,正常排便,可以每天锻炼肛门的收缩和舒张功能,防止肛门的狭窄。除此以外,还需要做到不吃辛辣、刺激的食物,不喝酒,不熬夜,不久坐久站,不过度劳累。每天多吃水、蔬菜,软化大便,大便后及时清洗,保持肛门部的清洁。建议每周找主刀医生复查一下伤口,以免出现肉芽增生或者假性愈合或者肛门狭窄的情况。如果确实有肛门狭窄,建议在医生的指导下进行扩肛治疗。