失眠引起的焦虑症，先使用抗焦虑的药物，控制焦虑症，比如帕罗西汀、米氮平、氟西汀等药物，避免焦虑症进一步加重。因为焦虑症加重以后，也会导致失眠加重，两者会形成恶性循环。如果失眠比较严重，还应当配合使用改善睡眠的药物进行治疗。在使用药物治疗时，也要进行心理治疗，比如精神分析疗法、认知行为治疗等。患者也要自我进行心理调整，不要存在过大的心理压力，稳定自己的情绪。每天适当锻炼身体，多参加户外活动，多与家人、朋友沟通，以改善心理状态。