精炼棕榈油中含有一定量的反式脂肪酸，但不是完全由反式脂肪酸组成的。精炼棕榈油经过高温加热和化学处理，其中一些不饱和脂肪酸会转化为反式脂肪酸。反式脂肪酸是一种不健康的脂肪，会增加心血管疾病、糖尿病和肥胖症的风险。因此，建议减少精炼棕榈油的摄入，选择更健康的植物油，如橄榄油、菜籽油、花生油等。