经常感冒、出汗有可能是身体抵抗力下降，容易受到感冒病毒的侵犯所导致的。平时要加强锻炼身体、劳逸结合、加强营养，多进食一些优质高蛋白的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉等，提高身体的抵抗能力。感冒流行的季节尽量不去人多聚集的地方，如超市、电影院、游乐场所，避免感冒病毒的交叉感染。可在中医的辨证施治下，服用一些中药对身体进行调理。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。