食疗治疗肾虚，可以吃一些具有补肾功效的食物调理。比如木耳、黑米、黑豆、羊肉、狗肉、韭菜、山药、海参、紫菜等，这些食物都具有一定滋补肾的功效。肾虚的人在日常生活中，可以适当的吃一些以上的食物来辅助调理。如果肾虚的症状比较严重，还可以遵医嘱使用药物治疗，同时配合食疗辅助调理，才能促使身体快速的恢复。肾虚的人建议使用食疗调理期间也要注意增加一下体育锻炼。锻炼能促进血液循环、加快身体新陈代谢，也有助于提高自身的抵抗力。