爆米花的热量相对较高，但具体取决于制作方式和添加的配料。一般来说，无添加物的空气爆米花的热量较低，约为每100克100卡路里左右。但是，加入油、黄油、糖、盐等配料会显著增加热量和脂肪含量。例如，用黄油和糖制作的爆米花，每100克的热量可高达400卡路里以上。因此，如果你想要享受爆米花的美味，最好选择无添加物的空气爆米花，或者控制添加物的用量。