白内障手术后可以吃维生素比较丰富的水果和蔬菜，以及含钙量比较高的食物，食物方面应该以易消化为主，有利于术后的恢复。白内障手术对饮食没有特别的要求，对于刚做完手术来说，饮食方面建议选择易消化的流质或者半流质食物，防止便秘，也可以预防因排便不畅用力过大而使伤口发生出血或裂开的情况。不建议使用牛羊肉之类易发的食物可以适当多吃维生素C含量比较高的水果和蔬菜，含有维生素E的食物也可以多吃，维生素E具有抗氧化性，以及含有叶黄素和玉米黄质的食物，这两种食物可以起到很好的抗氧化作用。