中老年人出现骨头疼痛，应当先明确病情再采用相应的治疗。如果是骨质疏松引起，可以选择抗骨质疏松的药物，包括双膦酸盐类，比如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等，也可以配合钙剂治疗。如果是由于类风湿性关节炎症，或者退行性骨关节病变导致骨关节疼痛，则要配合非甾体消炎药物，或者局部针灸、物理因子治疗等方法缓解疼痛症状。此外，中老年人要警惕癌症、肿瘤等引发的骨痛，要完善相关实验室检查，或影像学检查等进行判断。中老年人要适当进行运动锻炼，提升肌肉骨骼的密度，对于缓解骨痛、预防骨关节炎都有帮助。