腰上骨刺的治疗方法，主要包括以下几个方面：第一，如果没有症状，这种情况不需要治疗。平时注意休息保养，养成良好的姿势，避免过度劳累就可以。第二，当出现症状的时候是需要治疗的。例如可以应用消炎止疼药物、保护软骨的药物等药物治疗。也可以配合物理治疗，比如说热敷，针灸，按摩等，这些方法对于缓解症状能起到一定的作用。第三，如果经过上述治疗，症状没有明显改善。或者出现神经刺激症状，对于肢体的感觉活动功能造成一定影响，保守治疗无效可以手术治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。