肾虚食疗的方法有很多。如果是对于严重肾虚患者来讲，肾虚食疗见效比较慢，一般作为辅助治疗，平常在饮食方面可以多吃一些高脂肪的肉类食物。像狗肉、猪肉以及一些动物的内脏，多吃一些含维生素的蔬菜。多吃一些含高蛋白的蛋类以及含钙类的奶类等性平性温的食物，即使一些油腻难消化的食物，不要吃油炸、熏制、烧烤、生冷刺激性的食物。肾虚一般分为肾阴虚、肾阳虚、肾阴虚跟肾阳虚使用的食物有所不同。肾阴虚的时候可以多吃一些百合、枸杞、莲子等等，肾阳虚的时候可以多吃一些山药、肉桂、桂圆等等。