脖子扭筋以后的治疗，主要是多注意休息，减少颈部的活动，并且采取药物和理疗，来促进组织的修复。由于脖子扭筋以后会出现明显的肿胀和疼痛，影响颈部的活动。通过积极的休息，可以有效地减轻局部的肿胀，并且避免对局部组织的牵拉，能够起到缓解疼痛，促进修复的作用。如果脖子扭结以后疼痛比较剧烈，也可以口服布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等药物进行辅助性治疗。近期不要长时间的低头，或者枕太高的枕头。还可以配合局部的烤灯照射、针灸等，来改善血液循环，消除水肿。对于扭筋以后疼痛剧烈，保守治疗无效的，可以采取糖皮质激素局部的封闭注射，能够起到较好的效果。