高血压患者。首先要注意饮食，也就是低盐、低脂肪饮食氯化钠不能吃的太多。动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物。也要适当控制。还有戒烟限酒。第二，要多运动。通过运动，来增加热量的消耗。控制体重，避免肥胖。第三，就是要。采用长效的降压药。来控制血压。如果通过生活方式的调整。血压仍然不能正常。可以选择转换酶抑制剂。或者钙离子拮抗剂。β受体阻滞剂等药物治疗。特别是首选其中的长效制剂，可以将血压控制在合适的范围。减少高血压导致的并发症发生。