海绵体受损想要恢复，首先应该减少继续受损和一些不良的习惯，同时还应戒烟戒酒。每天要加强运动，坚持每天运动半小时以上，经常运动可以提高血液循环，只要血液循环好了，阴茎海绵受损就可以修复。此外患者还可以使用一些药物进行海绵修复，比如西地那非就是非常不错的药物。除了药物治疗以外患者还可以使用物理的方法进行治疗，比如真空负压机吸引增加阴茎海绵体的供血，让受伤的海绵体可以慢慢的恢复。