身体出现了气血不足，同时又伴有气滞血瘀的话。我们在日常生活中，就需要服用一些益气健脾、补气养血、活血的食物或者是药物，来进行调理。在药物方面，我们建议可以选择使用黄芪、党参、当归、枸杞来炖鸽子汤。适当的添加一些三七粉，这样都是能够改善这种症状的。其中，黄芪、党参可以益气健脾；当归、枸杞可以养血滋阴；三七粉具有活血化瘀的作用。鸽子肉容易消化和吸收，同时也可以温阳补肾、益气养血。配合在一起，就可以有效的改善气血不足，和气滞血瘀的状况。（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）