煲乌鸡汤是一种非常营养的汤品，适合各个年龄段的人食用。在煲乌鸡汤时，可以根据个人口味和需求添加不同的材料，以下是一些常用的材料：

1．乌鸡：乌鸡是煲乌鸡汤的主要材料，具有滋补养颜、益气补血、润肺止咳等功效。

2．枸杞：枸杞是一种常见的中药材，具有补肝肾、益精血、明目等作用，可以增加汤品的营养价值。

3．红枣：红枣具有补气养血、益肾安神等功效，可以增加汤品的甜味。

4．当归：当归是一种常用的中药材，具有补血活血、调经止痛等作用，可以增加汤品的滋补效果。

5．党参：党参是一种常见的中药材，具有补气养血、益肾健胃等作用，可以增加汤品的滋补效果。

6．黄芪：黄芪是一种常用的中药材，具有益气固表、补中益气等作用，可以增加汤品的滋补效果。

7．莲子：莲子是一种常见的食材，具有滋阴养颜、益肾安神等作用，可以增加汤品的营养价值。

总之，煲乌鸡汤的材料可以根据个人口味和需求进行选择，但建议选择具有滋补作用的食材，以增加汤品的营养价值。