羊毛被暴晒3小时后，其纤维结构可能会受到损害，导致毛织品的质地变得更加硬、粗糙，同时也会导致色彩的变化。因此，如果您的羊毛织品被暴晒了3小时，建议您进行以下几个步骤以确保其质量：

1.用凉水轻轻地清洗羊毛织品，以去除可能残留在织品上的灰尘和污垢。

2.使用温和的洗涤剂，避免使用含有漂白剂或强碱性成分的洗涤剂，以防止对织品造成更多的损害。

3.轻轻地搓揉织品，以确保洗涤剂彻底地渗透到每个纤维中。

4.用清水冲洗干净，以确保所有的洗涤剂都被彻底地清除。

5.将织品平放在阴凉通风的地方晾干，避免暴晒或使用热风吹干，以防止进一步的损害。

需要说明的是，即使您按照以上步骤进行了清洗和保养，羊毛织品的质量也可能会受到一定的影响，因此建议您在未来的使用中更加注意保养和防护。