经常放屁还很臭主要考虑是由于消化不良或者胃肠功能紊乱引起的。这种情况首先在饮食方面要避免吃高脂肪、高蛋白类的食物，应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，吃一些粗粮等，这样可以缓解症状。可以口服益生菌，益生菌可以调节肠道菌群，对于缓解放屁多放屁臭的症状能够起到有效的治疗效果。应该适量的运动，因为运动可以促进胃肠蠕动，对于缓解放屁多，帮助消化是有积极的作用的，同时避免过度的熬夜或者是焦虑、抑郁等情绪。