感冒的患者适合吃高维生素，高能量，高蛋白的饮食，食欲较差的患者可以选择易消化的流食、半流食。可以少食多餐，增加禽畜肉类，豆类，奶类的食物。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，比如大枣、柠檬、芒果。多休息，多饮温开水，不宜熬夜，适当运动。作为一种自限性疾病，大概一周左右可以痊愈。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。