碳酸钙颗粒最好是饭后的1~2个小时吃，因为碳酸钙是属于无机钙，空腹吃对胃肠有影响，容易出现腹部肚子痛，胀气，消化不良等症状。家长如果发现孩子出现缺钙症状，比如孩子爱哭闹，吃奶和睡觉时出汗很多，或者睡着时身体突然抖动等，需要带孩子去医院化验一下微量元素，如果缺的多要及时补充钙剂治疗，同时还需要补充维生素D，可以促进钙的吸收，还要多晒太阳。