服用中药多久能够发挥药效这个问题是没有标准答案的，主要取决于患者疾病的类型，严重程度以及不同的患者对于中药反应敏感程度的不同。所以临床上通常都是随着服药随着观察症状，根据疾病的具体表现来动态调整，药物的用量成分以及疗程，在用药期间饮食要注意清淡，杜绝麻辣，油炸，刺激油腻以及其他肥甘厚味，三餐要均衡不能过饥过饱。另外最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质以求达到治病与防病的目的。