神经衰弱最好的治疗方式是改变不规范的作息和心理治疗。患者应该对自己的病情建立信心，积极配合医生的治疗，劳动和休息要相互结合。可以看一下心理医生，正确认识疾病，消除自身的顾虑。如果这些仍然得不到有效的缓解，可以遵医嘱应用抗抑郁药和抗焦虑药。但是在吃药的时候，也有一些不良的反应。抗抑郁药使用以后很可能会造成眩晕、胃肠道反应、失眠、头晕和震颤等情况，抗焦虑药可能会伴有恶心、兴奋、头痛等不良反应，可以先进行心理治疗，同时配合药物治疗。