所谓的胃肠型的更年期，指的就是人到更年期的时候，因为身体激素分泌等原因导致的一些胃肠道的综合症，常会引起消化不良，会引起一些消化道的症状。最主要的原因就是雌激素分泌不足而引起的这种现象，可以适当的补充雌激素，平时还要舒缓自己的心理压力，多注意锻炼身体，多与人沟通，都是能够预防女性更年期综合症的，多做户外运动也是很好的一种舒缓心情的方式。