小儿肠胃感冒可以喝小米粥、面条等，尽量以清淡为主，易消化的半流食。同时也可以适当的给孩子补充一些豆制品，比如豆浆、豆腐等。尽量少吃肉类，多吃蔬菜和水果，有利于肠道毒素的排出，蔬菜可以吃空心菜、黄瓜、冬瓜和西红柿这些维生素比较丰富，西红柿中含有丰富的钾，可以补充出汗时流失过多的钾离子，要少食多餐，不要一次性吃太多。