肘关节的疼痛原因非常多，最常见的原因可能要明确局部是否受凉，或者是否存在肘关节的退变，骨关节炎或者是类风湿等，这些因素不能一概而论。单纯肘关节的疼痛，最有效的办法是建议局部的保温，可以使用护肘或者是温水袋置于肘关节周围，让其局部的温度上升，促进局部血液循环，从而能够带走炎症因子，有助于疼痛的缓解。具体的诊断，需要补足病史以及影像学资料的支持。明确病因后，需综合考量，明确诊断，使用正确的治疗方案。