肾阳虚适合吃一些性质温热，具有补肾益阳，温暖脾胃作用的食物，比如狗肉，羊肉，鸡肉，猪肚，韭菜，刀豆，肉桂等.肾阳虚适合黑颜色食物和温补性中药，如黑豆，黑芝麻，黑米，肉苁蓉，虫草等。阳虚便秘的更适合吃温补又通便的食物，比如核桃仁，薤白，海参，海虾等。阳虚泄泻的适合吃温补又止泻的食物，如糯米，河虾，干姜，花椒等等具有收涩止泻的药物，如石榴，乌梅，莲子，芡实等都是可以的。再一个也适合喝一些红茶，乌龙茶，普洱这一些比较暖胃的东西。