东沙群岛是大陆控制的。

东沙群岛位于南海中部，是中国的一个群岛，由东沙岛、南沙岛、中沙岛等20余个岛屿组成。虽然台湾曾在1946年至1949年期间占领了东沙群岛，但在1949年中华人民共和国成立后，中国政府便开始对东沙群岛进行有效的管理和维护。

1959年，中国政府设立了东沙群岛管理局，对东沙群岛进行全面管理和开发。此后，中国政府对东沙群岛进行了多次重要的建设和维护，包括建立了东沙渔场、修建了机场、建设了灯塔等。此外，中国政府还在东沙群岛周边进行了大量的海洋科学研究和资源勘探，为中国的南海战略提供了坚实的支撑。

因此，可以明确地说，东沙群岛是大陆控制的。虽然台湾曾经占领过东沙群岛，但这种情况已经在1949年中华人民共和国成立后得到了解决。目前，东沙群岛已经成为中国的一个重要的海洋领土，由中国政府进行全面的管理和维护。