排卵期感冒卵子健康吗

优生优育需要在夫妻双方身体条件良好的基础下，那么，排卵期感冒可以怀孕吗？排卵期感冒卵子健康吗？排卵期感冒会不会影响到卵子的质量？

如果是轻微感冒，一般不怎么影响的，但若从优生优育的角度来考虑，当然是等下次排卵期再怀孕会更加稳妥点，尤其是排卵期感冒服用药物，对卵子的质量影响会大一些，具体的情况因人而异。一般来说，怀孕要在双方都健康时，这样宝宝的健康系数就会很高。

女性在排卵期该注意什么

搞清排卵期的症状

排卵期一般在下次月*来潮前的14天左右，根据人类的自然本能，女性在排卵期时，会感觉精力旺盛，为了可以成功的吸收异性，会更加爱护自己，欲望高涨。

再者，科学研究表明女性在此期间的饭量是在一个月*周中最差的，但是为了身体的健康，以及卵子的质量，还是要注意正地摄入营养，不要过多节制或是暴食。

此外，排卵期时为了可以让精子更容易的通过重重阻碍与卵子结合，*道粘液会变得稀薄，分泌物会明显增多，女性局部抵抗力下降，所以，要注意好卫生习惯，以免感染炎症。

怎样容易受孕

调整好心态：抱以造人计划而去夫妻生活，反而不利于受孕的成功，尽量保持放松的心态，才能事半功倍，顺利的怀上宝宝。

房事要节制：虽然排卵期只有短短几天，但也不意味着房事越多越好，这样反而会降低精子的质量，不利于优生优育。

事后可以垫高臀部：为了能让*液在女性身体里更加集中，精子活动率增高，房事结束后，可以用枕头垫高女性的臀部，保持半小时左右，这样会更利于精子顺利突破阻碍。

营养要补充的全面：既然是想要优生优育，自然要保证食物中营养的全面摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，吃高蛋白低脂肪的食物，如鸡蛋，牛肉，虾，鱼等，不要暴饮暴食。

不吃垃圾食品：烧烤，油炸，薯片，烟酒等等垃圾食品最好能在备孕期全部戒掉，如果嘴馋少量吃一点点问题也不大。

吃些促排卵的食物：如红枣汤，豆浆，黑豆，红豆，水鱼，鸡汤等等，气血好了，身体供血供氧充足，卵子自然质量高起来。

增加运动：备孕期间最好能每天慢跑40分钟左右，或是通过其他的有氧运动来增加身体的免疫力，促进血液循环，这样卵子和精子质量都能得到提高。