体虚头晕可以吃归芍地黄汤来缓解。归芍地黄汤主要功效是养血柔肝，体虚头晕主要是由于肝血虚而导致的头晕，患者常常表现为头痛眩晕，面部烘热，两目干涩，劝募夜盲，肢体肉身，虚烦不寐，口干舌红少苔，脉细数。可以选用归芍地黄汤主要是养阴补血柔肝，药物有当归、白芍、枸杞、何首乌、补养肝血，熟地、女贞子、墨旱莲滋养肝肾之阴用来以荣肝体，如果气虚比较明显，可以加太子参，白术补气健脾。