着凉是风热感冒还是风寒感冒，需要根据患者的个人体质以及实际情况而决定，但多数的情况下着凉是属于风寒感冒。1、风寒感冒是指外表受到风邪寒邪等原因引起的感冒症状，一般多发生于秋冬季节。如果出现了风寒感冒的情况，往往会伴有流清鼻涕、打喷嚏、手脚冰凉、身体怕冷、小便清长、大便不成形以及伴有腹痛等症状。这个时候建议：要及时注意身体保暖；饮食方面要以清淡为主，适当的喝一些温热水；要适当的运动，增强体质；症状比较严重可以使用风寒感冒颗粒等药物治疗。2、如果是着凉后风热感冒的患者，往往表现为咽痛、发热、鼻流浊涕、咳嗽、咳黄痰等症状，可以服用双黄连口服液或者抗病毒口服液等药物治疗。建议感冒患者不要吹冷风，注意保暖，适当运动，增强体质。