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夏季养生茶搭配
蓝天白云 2025-02-12 23:08:16
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蓝天白云 2025-02-14 10:23:48

1.绿茶+薄荷:绿茶具有清热解暑的作用,薄荷则可以清凉口腔和呼吸道,缓解痰热。

2.金银花+菊花:金银花和菊花都能够清热解毒,具有清热解暑的功效。

3.玫瑰花+枸杞子:玫瑰花可以促进血液循环,枸杞子则有滋阴补肾、明目的作用,搭配在一起可以润肤去暑。

4.甘草+玉竹:甘草有润肺止咳、清热解毒的功效,玉竹则可以清肺润燥、增强体质。

5.薏仁+红枣:薏仁有清热解暑、利水消肿的作用,红枣则可以补气养血、止痛。搭配在一起既可以降温解暑,又可以补充营养。

6.菊花+桑叶:菊花和桑叶同样可以清热解毒,但桑叶还可以降血糖、降血压、润肠通便。

7.玫瑰花+熟地黄:玫瑰花可以促进血液循环、美容养颜,熟地黄则有补肾益气、滋阴养血的功效。搭配在一起可以增强体质,缓解疲劳。

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