黄芪和党参泡水喝的话，对于气血亏虚的患者是可以长时间喝的，但是如果没有脾胃虚弱、气血不足以及有便秘的情况的话，尽量不要长时间的喝。因为这两个药是补益气血的，身体补益过多会在体内产生火热而导致身体上火的情况，反而对身体是一种损伤。所以要长时间喝黄芪党参的话，需要辩证分析。如果是气血不足，还可以选择归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸、益气养血口服液、驴胶补血颗粒、八珍丸等药物调理。平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。还需要多到户外运动，通过运动可以增加代谢，促进气血的生成。