小孩大多数吃含维生素a较多的食物能够改善视力。比如香蕉、胡萝卜、黑木耳、芒果、豆制品，还包括南瓜、淡水鱼、菠菜、动物肝脏等多种食物，其中的维生素a成分能够起到明目作用，可以使孩子的视力有所缓解。食补通常并不能够治疗孩子散光和近视等多种不良疾病，眼部存在视力异常时，还需要通过佩戴眼镜或是激光手术方法治疗。