长期腹泻便秘的患者，应该适当增加膳食纤维的摄入量，要多吃富含膳食纤维的食物比如麦麸，新鲜的蔬菜和水果。另外需要多饮水，同时要养成定时排便的习惯，晨起或餐后排便有利于大便的排出。患者应该尽量多的参加身体能够耐受的体育锻炼，这样也能够促进胃肠的蠕动。便秘患者应该避免滥用泻药，如果通过饮食和生活方式的调节，仍然有顽固性的便秘，可以配合应用促动力药物，这一类药物包括莫沙必利和伊托必利，它的作用特点是刺激肠肌间神经元来促进胃肠平滑肌的蠕动，这种药物可以长期间歇使用。补充肠道益生菌对于便秘也有一定的效果，因为肠道益生菌可以调节肠道正常的蠕动，改善肠道微生态。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。