首先要搞清楚头晕的原因，如果是睡觉躺下的时候头晕要注意测量血压的情况，看看有没有血压升高引起的。或者是因为体位性的一些低血压的原因，一般低血压的话有可能经常会出现头晕供血不足的表现。要注意调节一下体质。如果是高血压的话就要以应用降血压的药物对症治疗。还有一些是因为眩晕症，可能是和内耳迷路积水有关系，通常伴随有耳鸣的症状，因为体位的改变可能就会导致头晕比较严重。主要就是应用一些治疗头晕营养脑血管药物治疗，还有一些要注意，是不是因为颈椎病的问题，长时间的颈部僵硬或者是没有得到合理的锻炼的问题，也会引起椎动脉供体受到压迫，然后引起脑供血不足的问题，出现头晕的情况。