一般来说，患者在出现骨质增生以后，通常是由于受到了外力的创伤，或是骨质退变所引起的，可以选择以下一些补品或药物来缓解症状。第一，可以多吃一些富含钙质以及蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、肉类、豆类以及鱼肉。第二，需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证身体维生素的补充。第三，在药物方面，可以选择钙片并配合维生素D，促进钙质的吸收。第四，还可以选择一些非甾体类消炎镇痛药物，缓解骨质增生所引起的疼痛，同时也需要配合抗骨质增生药物共同治疗。