颈筋痛就是我们临床上所说的颈肌劳损，常常是由于长时间的伏案工作，低头玩手机，或者是睡觉的时候用比较高的枕头，睡比较软的床，都会引起颈肌劳损。发生颈筋痛的时候就需要避免以上多种不良的生活习惯，要纠正坐姿、纠正睡姿，要用比较硬的床。另外，可以服用一些消炎、去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康，可以用一些肌松药，如盐酸乙哌立松片，同时可以局部热敷，这样可以加速颈部疼痛的缓解。