板栗煲骨头汤需要放以下材料:
1.猪骨头:选择猪肋骨、猪脊骨等含有骨髓的骨头,可以增加汤的鲜美度和营养价值。
2.板栗:板栗是汤的主要配料,可以增加汤的香甜味道,同时具有补肾益气、滋补身体的功效。
3.红枣:红枣具有补血、养颜、健脾益气等功效,可以增加汤的甜味和营养价值。
4.枸杞子:枸杞子具有滋补肝肾、明目等功效,可以增加汤的营养价值。
5.姜片:姜片可以去腥增香,同时具有温中散寒、驱寒解表的功效。
6.料酒:料酒可以去腥增香,同时可以软化骨头,增加汤的口感。
7.盐和味精:适量的盐和味精可以调节汤的口味。
8.清水:清水作为汤的基础,需要根据汤的容量适量加入。