海绵体是否可以自己恢复，与海绵体受损的原因有直接关系。如果是长期的抽烟酗酒、熬夜、频繁手淫等不良习惯导致，一般在改变不良习惯后可逐渐自行恢复，严重的需要配合药物治疗。如果是局部外伤导致的海绵体受损或者是器质性病变的原因，自我恢复的可能性不大，需要及时去医院检查，明确诊断后再针对病因通过药物治疗。