经常手淫，对身体健康是有很大的影响的。特别是年轻的男性如果经常有手淫的坏习惯，很容易引起记忆力减退，身体素质比较差，头晕眼花，浑身乏力。时间长了甚至会影响阳痿早泄，所以说有这么多的危害，最好戒除这个不良习惯。需要养成良好的健康生活习惯。作息规律，经常锻炼身体，合理营养，养成经常锻炼健康生活习惯，才是有利于身体的素质越来越好，所以说如果有手淫的坏习惯，要及时改掉这个坏习惯。