有过心梗并且放了一枚支架，在日常生活中就应该注意以下几点：1.避免劳累和情绪激动。2.在饮食上要注意低盐、低脂饮食，特别需要注意杜绝烟酒，避免喝浓茶或者咖啡等有刺激性的饮料。多吃新鲜蔬菜、水果，一方面可以补充人体的钾和维生素，另一方面还可以防止便秘。3.平时可以根据个人的耐受力，适当参加一些有氧运动，比如快步走、慢跑、太极等。4.按时规律用药，积极控制好能够引起心肌梗死的危险因素。如果出现不舒服的状况，及时复诊。