退行性关节炎多发生在膝关节，多是由于负重，平时劳损所导致的一种退化。对于退行性关节炎的患者，平时可以进行股四头肌的收缩功能锻炼，再就是可以在床上进行抬腿勾脚锻炼，并且局部肌肉进行按摩，目的是为了加强局部肌肉的量，从而更好地保护关节，缓解病人退行性关节炎引起的疼痛症状。另外，对于退行性关节炎疼痛比较厉害的，可以口服一些非甾体类抗炎药，如芬必得等，和营养软骨细胞的药物，如氨基葡萄糖等，对于修复软骨细胞都有一定的作用。