为了预防宫颈癌的发生，女性在日常的生活中可以多补充富含β胡萝卜素的食品，比如胡萝卜、菠菜、芹菜、各种菇类、大蒜，这些食品具有氧化的作用，同时提高女性自身的抵抗力和免疫力。还可以多吃富含植物雌激素的豆类制品，比如大豆、黄豆、绿豆、红豆，还可以补充富含多种维生素的食品，饮食广泛多样化，就可以增强女性的抵抗力。同时，在日常生活中要养成良好的生活习惯、卫生习，惯就避免女性感染HPV病毒，也就减少宫颈癌的发生。