长期拉肚子大多数可能是和肠炎有关系，也有可能是和胃肠功能不好有关。主要是服用保护胃黏膜、肠黏膜，调节肠道菌群的药物治疗，可以遵医嘱服用黄连素、双歧杆菌三联活菌或者双歧杆菌四联活菌、乳酸菌素片等药物治疗。平时一定要注意保养，多参加一些有氧的户外运动增强体质，保持心情舒畅，不要抽烟，不要喝酒，不要暴饮暴食，不要吃烧烤类的食物以及腌制的食品，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多吃一些营养容易消化的食物，要注意饮食卫生和饮食规律。如果一周不见效，请到医院具体检查，明确病因并系统治疗。