月经血是黑色的，我们多考虑跟血瘀有关系。一般根据女性的体质辨证论治以后，血瘀分为寒凝血瘀、气滞血瘀、肾虚血瘀这几种类型，根据这几种类型，我们给予温经散寒，疏肝理气，补肾填精这些中药以后，月经血的颜色就会正常。另外我们在平时的饮食中要忌生冷寒凉、辛辣刺激的食物，要多吃一些含蛋白质、维生素、微量元素、矿物质高的这些食物。要多吃新鲜蔬菜和水果，注意外阴部的清洁卫生，防止交叉感染。