肌肉拉伤大部分是由于直接暴力引起的。由于过度的运动或者受到牵拉，导致肌肉纤维受到损伤，导致充血、水肿。严重的可能导致断裂，引起明显的疼痛、活动受限，影响肢体的正常活动。如果是轻度的肌肉拉伤，主要是以休息静养为主，避免过度的活动引起二次损伤。早期可以采取冰敷，起到减轻水肿和出血的作用，一般3~4天后局部的渗出和出血减少，可以进行热敷，改善血液循环。如果疼痛肿胀明显，可以做一下局部的理疗，口服活血止痛胶囊、云南白药等药物进行针对性治疗，一般2~3周左右就会逐渐的好转；如果是重度的肌肉拉伤，由于存在肌肉纤维的断裂，应该给予外固定以维持稳定性，促进肌肉损伤的修复。