月经分泌有粘稠物的原因是：宫寒、血气亏虚、精神压力。1、宫寒：很多女性身体都偏寒，平时又爱吃凉性食物，自然来月经的时候会出现粘稠物。只要通过平时合理饮食，避免生冷食物，月经情况也会慢慢得到缓解。2、血气亏虚：当女性朋友有血气亏虚的现象，很容易出现贫血的症状。贫血严重时就会出现月经混乱，这时候只要进行补气益血的食物即可。3、精神压力：现在很多女性因为工作、生活上的压力，导致内分泌混乱，从而出现月经时出现异常。所以，平时一定要给自己放松的时间。