屁股大腿小腿酸胀，首先考虑由于运动不当或者运动过量而导致乳酸堆积过多产生的酸痛，其次也不能排除坐骨神经痛而引起。所以需要先去医院就诊，让医生详细检查结合腰椎CT来进一步确诊。如果确定由于运动过量而引起，首先要休息，休息是最好的缓解方法，可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药和活血化瘀的药物，配合中医针灸理疗按摩等治疗，经过上述的治疗和护理就会逐渐的缓解。