吃饭没有胃口的话需要根据病因来采取相应的办法调理。第一，如果伴有慢性胃病肠病，那么可能会影响食物的消化吸收，此时就会伴有食欲不振，建议积极使用药物进行胃肠道疾病的治疗。对于慢性胃病可以使用抑制胃酸分泌的药物、胃肠黏膜保护剂和抗炎药物来治疗。当时予甲退时可以辅助使用一些促消化的药物来调理。第二，总是没胃口可能是最近心情不好导致的。特别是处于过度紧张或者焦虑状态下就影响胃肠道的消化功能，确实容易食欲下降，这种情况需要进行心理的调适。